Juist in deze tijd is het belangrijk om op je gezondheid te letten. Internet en tv rapporteren iedere dag over de bedreigingen van het corona virus (Covid-19). En overgewicht lijkt een grote rol te spelen op het IC. Daarom wordt er ook onderzoek gedaan naar de connectie van het virus en overgewicht. Maar nog steeds weten ze niet precies waarom het voor mensen met een hoger vetpercentage risicovoller is. Wat ik hierover wil zeggen: We weten allemaal dat het sowieso niet gezond is om teveel buikvet te hebben. Gelukkig kunnen de meeste mensen daar zelf iets aan doen en als het niet vanzelf gaat zijn er genoeg hulpmiddelen die je daarbij kunnen helpen. Lees verder en verbrand buikvet op een goede manier.

Vitamine C en het Covid-19

Gezonde voeding, vitamines en mineralen maken wel het verschil. Natuurlijk zorgt extra vitamine C er niet voor dat je het Corona virus niet krijgt, maar het zorgt er wel voor dat je weerstand omhoog gaat. Daardoor werkt je immuunsysteem beter. Dus het is juist heel goed om wat extra vitamines te nemen. Hoe fitter je bent voor je ziek wordt, hoe groter de kans dat je snel herstelt.

Wat kun je zelf doen om fit te blijven?

Het is altijd belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en fit te blijven. Hier een paar tips:

• Haal gezonde voeding in huis, veel groenten en fruit
• Eet eiwitrijke voeding, dat zorgt voor een langdurig vol gevoel
• Haal geen chips, koek en snoep in huis. De verleiding wordt dan alleen maar groter om toch tussendoor te gaan eten
• Vermijd koolhydraten/suikers, je hebt er niet veel van nodig
• Drink 2 liter water of kruidenthee per dag
• Neem extra vitamine C en vitamine D3
• Beweeg iedere dag en zorg echt dat je hartslag omhoog gaat (Ik deel in mijn volgende blog Youtube filmpjes ter inspiratie)

Last van overwicht en je wil serieus aan de slag?

Dan is starten met Burn the Fat een goed plan! Je hebt geen honger, je eet gezond en het is makkelijk vol te houden. Je gaat je vetten verbranden door ze om te zetten in energie. Verbrand buikvet en ander overtollig vet op een verantwoorde manier. Het mooie is dat je je energiek voelt en dit programma ook na de 24 dagen kan blijven volgen. Zo blijf je gezond en heeft het een blijvend effect.

Korting Burn the Fat programma

We hadden bedacht om een gratis potje vitamine C cadeau te geven. Het blijkt echter dat veel van jullie dit al in huis hebben. Dus geven we iets met nog meer waarde weg:  korting op het Burn the Fat programma. Ik gun iedereen een gezond en mooi lijf. En juist nu is de perfecte tijd om goed voor jezelf te zorgen en energiek te blijven. Daarom ontvangt iedereen, speciaal nu, een extra korting voor iedereen die zijn lifestyle wil veranderen. Gebruik deze kortingscode BlijfGEZOND en ontvang €15,- korting. Bestel nu jouw pakket met korting Je mag deze code ook doorsturen naar vrienden of familie. Of deel het op Social Media, dan krijgt iedereen een kans!

Bij het programma krijg je een uitgebreide manual met onder andere. een boodschappenlijst en recepten. Per dag staat precies beschreven wat je moet doen en hoe het werkt. Zo weet je precies wat je nodig hebt en dat is wel zo handig!

Doe voorzichtig en zorg goed voor elkaar!

Lees ook mijn andere blog over thuisblijven